首都医科大学附属北京中医医院脾胃科副主任医师赵鲁卿的父亲，退休后不适应闲暇的生活，整天窝在家里，做事提不起精神，经常感到乏力、疲倦。赵鲁卿诊治发现，原来这些都是脾胃虚弱惹的祸！

?　　肠易激综合症是消化科常见的功能性胃肠病，它会引起肠道敏感，稍有刺激，肠道功能就会紊乱，出现腹痛、腹泻的症状。

　　脾胃虚弱的症状

　　腹泻是典型的脾胃虚弱症状，除此之外还伴有其他全身症状：饮食减少、面色少华、腹部闷胀、肢倦乏力。

　　脾胃虚弱缠上父母，但是父母拒绝吃药？不要慌，中医调理脾胃有良方！

　　健脾止泻粥

　　健脾止泻粥的主要作用是健脾祛湿、止泻、温肾，适合脾胃虚弱的患者长期食用。

　　健脾止泻粥由四味药组成：芡实补脾止泻、益肾固精；薏仁健脾止泻；陈皮理气健脾、燥湿化痰；肉豆蔻温中行气、涩肠止泻。

　　制作方法

　　*提示：建议煮健脾止泻粥时用炒薏米。

　　不要犹豫啦，快为脾胃虚弱的父母送上一碗粥吧，祝福天下父母永远健康！（资料来源：央视《健康之路》）

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